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⭐ Aktualisiert 2026
Aktualisiert 2026 · Behördlich empfohlen
Notfallvorsorge zu Hause – Checkliste für Krisenzeiten und Stromausfälle
Ist Ihr Haushalt in der Lage, mindestens 72 Stunden ohne Strom, Wasser oder öffentliche Versorgung auszukommen?
Diese Checkliste hilft Ihnen, Ihre Heimvorsorge systematisch zu überprüfen und sicherzustellen, dass die wichtigsten Vorräte griffbereit sind. Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe (BBK) empfiehlt, dass jeder Haushalt für mindestens 10 Tage autark sein sollte.
Offizielle Empfehlung des BBK: „Jeder Haushalt sollte einen Notvorrat anlegen, der für mindestens 10 Tage ausreicht." Das Bundesamt für Bevölkerungsschutz und Katastrophenhilfe empfiehlt Vorräte an Wasser, Lebensmitteln, Medikamenten und wichtiger Ausrüstung für alle Haushaltsangehörigen.
Unerwartete Ereignisse können schnell eintreten: Stromausfälle, Unterbrechungen der Wasserversorgung, Ausfall von Zahlungssystemen oder gestörte Lieferketten im Einzelhandel.
Notfallvorsorge bedeutet keine Angst oder Panik – sondern praktische, rationale Vorbereitung. Wer vorbereitet ist, kann in einer Krisensituation ruhig und handlungsfähig bleiben.
Bei Krisenlager Deutschland finden Sie die zentralen Produkte für die Heimvorsorge – darunter Notfallradios, Wasserfilter, Powerbanks und komplette Notfallpakete.
Grundpfeiler 1
Information
Notfallradio, Batterien und die Fähigkeit, wichtige Behördenmeldungen zu empfangen – auch ohne Strom.
Grundpfeiler 2
Wasser
Wasserkanister, Wasseraufbereitung und ein Notplan für die sichere Lagerung von Trinkwasser.
Grundpfeiler 3
Nahrung, Wärme & Licht
Haltbare Lebensmittel, Campingkocher, Taschenlampe und Schutz vor Kälte.
Was sollte Ihre Notfallbox enthalten?
Damit ein Haushalt in einer Krisensituation mindestens 72 Stunden autark bleiben kann, sollten folgende Vorräte vorhanden sein:
✅ Notfallradio – zum Empfang wichtiger Behördenmeldungen bei Stromausfall
✅ Wasserkanister – zur sicheren Lagerung von Trinkwasser (mind. 2 Liter pro Person pro Tag laut BBK)
✅ Trockenvorräte und haltbare Lebensmittel – Reis, Nudeln, Linsen, Haferflocken, Konserven
✅ Fertiggerichte und einfach zuzubereitende Mahlzeiten – für den Fall eingeschränkter Kochmöglichkeiten
✅ Konserven – Lebensmittel ohne Kühlung, einfach zu öffnen und zuzubereiten
✅ Campingkocher / Spirituskocher – zum Zubereiten warmer Speisen ohne Strom
✅ Tagesmedikamente – ausreichend Reserve sowie Schmerzmittel und einfaches Erste-Hilfe-Material
✅ Warme Decken, Schlafsack oder Notfalldecken – zur Wärmeerhaltung bei Kälte
✅ Powerbank und Batterien – zum Laden von Telefon, Radio und anderen wichtigen Geräten
✅ Taschenlampe oder Stirnlampe – für sichere Orientierung im Dunkeln
✅ Klebeband und Basiswerkzeug – für temporäre Reparaturen und praktische Notfälle
✅ Kerzen und Streichhölzer – als Reservelichtquelle, stets mit Brandschutz beachten
✅ Hygieneartikel – Zahnbürste, Zahnpasta, Seife, Desinfektionsmittel und Feuchttücher
✅ Solarbetriebenes Ladegerät – alternative Ladestation bei längerem Stromausfall
✅ Wasseraufbereitung – Wasserfilter oder -aufbereitungstabletten für sauberes Trinkwasser
Empfohlene Produkte – sofort einsatzbereit
Die meisten Haushalte beginnen mit drei grundlegenden Dingen: Information, Wasser und Strom. Ein Notfallradio, ein Wasserfilter und eine Powerbank decken mehrere der wichtigsten Bedürfnisse in einer Krisensituation ab.
Diese wichtigen Ergänzungen nicht vergessen
Häufig gestellte Fragen zur Notfallvorsorge
Wie viel Wasser sollte ich pro Person lagern?
Das BBK empfiehlt mindestens 2 Liter Trinkwasser pro Person und Tag. Für 10 Tage und eine Person sind das mindestens 20 Liter. Planen Sie zusätzlich Wasser für Kochen und Hygiene ein.
Wie lange sollte mein Notvorrat reichen?
Das BBK empfiehlt Vorräte für mindestens 10 Tage. Als Mindeststandard gilt eine Versorgung für 72 Stunden (3 Tage), um auch bei kürzeren Unterbrechungen der Versorgungskette gut aufgestellt zu sein.
Was ist das Wichtigste, womit ich anfangen soll?
Beginnen Sie mit den drei Grundpfeilern: einem Notfallradio für Informationen, ausreichend Wasser und haltbaren Lebensmitteln. Mit diesen drei Dingen sind Sie bereits deutlich besser vorbereitet als die meisten Haushalte in Deutschland.
Muss ich alles auf einmal kaufen?
Nein. Sie können Ihren Notvorrat schrittweise aufbauen. Beginnen Sie mit den wichtigsten Produkten und ergänzen Sie Ihren Vorrat nach und nach. Bei Krisenlager Deutschland finden Sie sowohl Einzelprodukte als auch komplette Pakete.
Warum Krisenlager Deutschland?
Krisenlager ist darauf ausgelegt, Notfallvorsorge einfach und zugänglich zu machen – ohne Panikmache. Unsere Produkte sind sorgfältig ausgewählt, damit sie praktisch, zuverlässig und auch ohne Vorkenntnisse funktionieren.
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BBK-konforme ProduktauswahlSortiment basiert auf den offiziellen Empfehlungen des Bundesamts für Bevölkerungsschutz.
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Praktische Tipps zur Heimvorsorge
Lagern Sie die wichtigsten Produkte an einem festen Ort, damit Sie diese im Ernstfall schnell finden können – auch im Dunkeln oder unter Stress.
Überprüfen Sie regelmäßig Batterien, Medikamente, Wasserbehälter und Mindesthaltbarkeitsdaten Ihrer Vorräte. Nutzen Sie Ihren Notvorrat im Alltag und ergänzen Sie ihn laufend.
Halten Sie Ihre Telefone aufgeladen und eine Powerbank griffbereit – besonders in den Herbst- und Wintermonaten.
Sorgen Sie für eine funktionierende Lichtquelle im Haushalt. Taschenlampen mit SOS-Funktion sind besonders empfehlenswert.
Kerzen und Streichhölzer können als Reservebeleuchtung dienen – achten Sie dabei immer auf Brandsicherheit und Belüftung.
Jetzt für den Ernstfall vorsorgen
Warten Sie nicht, bis die Krise bereits eingetreten ist. Stellen Sie sicher, dass Sie und Ihre Familie die wichtigsten Vorräte zu Hause haben.
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